تهیه سوپ قارچ و سیب زمینی
مواد لازم :
تهیه سالاد گرم سیب زمینی
این سالاد خوشمزه و سرشار از ویتامین را می توانید به عنوان شامی سبک و سالم میل کنید. مواد لازم برای ۴ نفر: سیب زمینی=۴ عدد نخود فرنگی =یک پیمانه ساقه بدون برگ کرفس =یک عدد روغن زیتون =یک چهارم پیمانه آب لیمو =یک چهارم پیمانه نمک و فلفل =به مقدار لازم جعفری تازه و خرد شده =یک قاشق غذاخوری
دوغ گازدار
مواد لازم:
ماست آب چند حبه قند
طرز تهیه:شربت خیار و نعنا
مواد لازم:
خیار یک عدد نعنا چندبرگ عسل یک دوم قاشق چایخوری یخ چند تکه