این درست است: برخی غذاها دارای اثر گرمازایی بسیار بالا است، بنابراین شما به معنای واقعی کلمه تاول کالری به شما به عنوان جویدن. دیگر مواد مغذی حاوی خورد و ترکیبات که آتش سوخت و ساز بدن خود را استوک سیتی. سوخت و ساز بدن خود را با این خوراک.

این غذاها برای شروع چربی سوزی دور کمر . برای ساخت عضله، ترویج سوزاندن چربی، و یا به سادگی استفاده از انرژی

ادامه مطلب

مواد لازم:

  کله گوسفند   ۱عدد
  پاچه گوسفند   ۴عدد
  پیاز درشت   ۱عدد
  زردچوبه   ۱ قاشق چای خوری
  نمک   به مقدار دلخواه
  فلفل   به مقدار دلخواه
  آب سرد   ۴ لیوان
  نخود   در صورت تمایل ۱۰۰ گرم

ادامه مطلب
مطالعه متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می دهد که میوه آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند.

آووکادو طی ۱۵ سال گذشته به یک میوه محبوب، به ویژه در آمریکا، تبدیل شده است. در حال حاضر در بیشتر رستوران های زنجیره ای، این میوه به صورت سالاد یا دسر و با ادویه های گوناگون سرو می شود.

ادامه مطلب

مواد لازم:

آب : نیم لیتر

شکر : یک و نیم پیمانه

گلاب : یک چهارم پیمانه

رشته برنجی های چینی : به مقدار لازم

ادامه مطلب

مواد لازم برای کباب سنتی :

   گوشت مخلوط چرخ کرده   برای هر سیخ ۷۰ گرم
  نمک و فلفل و زردچوبه   به میزان لازم
   جوش شیرین   نصف قاشق چایخوری
  پیاز    ۲ عدد برا ی یک کیلو گوشت
  زرده تخم مرغ   ۱ عدد

ادامه مطلب
صفحه 1 از 15912345...101520...قبلی »