دانلود رایگان نرم افزار,بازی,انیمیشن,مستند|کوک دانلود

محسن بنگر مدافع سابق پرسپولیس این فصل برای تراکتورسازی توپ می زند و در هفته پنجم لیگ برتر باید مقابل تیم سابقش قرار بگیرد. بنگر که البته پیداست دل خوشی از اتفاقات پرسپولیس ندارد، درباره رودرویی با تیم سابقش به روزنامه گل می گوید: «آن قدر جوان نیستم که مقابل پرسپولیس هیجان زده شوم . او همچنان در پاسخ به این سوال که آیا برای برانکو گل می بری، می گوید: «نه، گل بردن مد ۱۵ سال پیش بود، فقط سمت نیمکت می روم

ادامه مطلب
برچسب ها:

esteghlal

لئوناردو پادوانی،با استقلال به توافق رسیده و یک قدم تا امضا قرارداد با استقلال قرار دارد.

باشگاه استقلال بر این باور است که پادوانی بازیکن آزاد است و این حکم نهایی فیفا محسوب می شود.

وی در استقلال جانشین محمد حسین کنعانی زادگان می شود که از فهرست آبی پوشان خارج شده بود.

ادامه مطلب
برچسب ها:

۸۵ هزار نفر در استادیوم ماراکانا و بیش از ۳ میلیارد نفر در سراسر جهان به صورت مستقیم تصاویر مربوط به افتتاحیه مسابقات را مشاهده می کنند.

به گزارش عصرایران ، افتتاحیه مسابقات المپیک ریو ۲۰۱۶ از دقایقی پیش آغاز شد.

مراسم افتتاحیه المپیک ۲۰۱۶ ریو (+عکس و فیلم)

۳٫۳۳ با شمارش معکوس افتتاحیه المپیک آغاز می شود.

مراسم افتتاحیه المپیک ۲۰۱۶ ریو (+عکس و فیلم)

۳:۳۸ سرود ملی برزیل به صورت زنده اجرا می شود و پرچم برزیل برافراشته می شود

مراسم افتتاحیه المپیک ۲۰۱۶ ریو (+عکس و فیلم)

۳:۴۷ اجرای مراسمی بی نظیر از تاریخ ، بومی ها، کشف و توسعه برزیل همراه با موسیقی سنتی برزیل .

ادامه مطلب
برچسب ها:

Internet Explorer یکی از محبوب ترین مرورگرهای موجود برای جستجو در فضای اینترنت می باشد که دارای طرفداران خاص خود است.

.

ویژگی ها Internet Explorer v10.0 :

دارای امنیتی بسیار بالا نسبت به نسخه های قبلی خود

پشتیبانی از فن آوری پیشرفته برشها وب

قدرتمندتر شدن این نسخه نسبت به نسخه های قبل در جستجو

پشتیبانی کامل از استانداردهای وب

ادامه مطلب

 امروز قصد معرفی برنامه ی مدیریت فایلی قدرتمند و پرامکانات با نام ES File Explorer File Manager را داریم که با دارا بودن قابلیت هایی بی نظیر توانسته است امتیاز ۴٫۷ را در مارکت از آن خود کند و با بیش از ۱۳۰ میلیون دانلود ؛ در میان برنامه های فایل منیجر دیگر محبوب تر شود. اگر به دنبال فایل منیجری هستید که تمام انتظاراتتان را برآورده کنید ما ES File Manager را به شما پیشنهاد می کنیم که با دارا بودن ظاهری ساده و کلاسیک و امکانات بسیار زیاد شما را از داشتن یک فایل منیجرکامل بی نیاز می سازد. این فایل منیجر که از ۲۲ زبان زنده ی دنیا از جمله انگلیسی ، روسی ، ژاپنی ، فرانسوی ، اسپانیایی ، آلمانی ، چینی سنتی ، چینی ساده ، هلندی ، ایتالیایی ، عبری ، ویتنامی ، اسلواکی ، چک ، مجارستان ، اوکراین ، تامیلی ، کاتالان ، ترکی ، لیتوانیایی و پرتغالی پشتیبانی می کند قابلیت های زیر را در خود نهفته است :

  • مدیریت کلی فایل ها با تابع های انتقال ، کپی ، حذف ، ایجاد ، تغییر نام ، جستجو ، به اشتراک گذاشتن ، ارسال ، پنهان کردن ، ایجاد میانبر و …
  • امکان تهیه ی نسخه ی پشتیبان از اطلاعات و بازگردانی آن ها
  • کنترل از راه دور برنامه از طریق کامپیوتر
  • امکان استخراج و ایجاد فایل های فشرده ی RAR و ZIP
  • نمایش ریز عکس برای انواع فایل ها نظیر عکس ، فیلم و فایل های apk
  • نمایش فایل های متنی و امکان ویرایش سریع آن ها
  • امکان اتصال به FTP و مدیریت حرفه ای برروی فایل ها
  • ذخیره و اشتراک گذاری فایل ها در سریع ترین زمان ممکن
  • دارا بودن یک ویجت برای بستن برنامه ها و یا نگه داشتن برنامه ها در حالت اجرا
  • دارا بودن پلیر اختصاصی برای نمایش فایل های تصویری ، صوتی
ادامه مطلب

 

روش استفاده: هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده میگردد.
خواص: پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامینE و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروز به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.سلنیوم و منیزیوم وجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور میتوانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید.

همچنین کسانی که از یبوست ، خستگی و بی حالی ، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند. اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید، آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.

در واقع جوانه ها موادغذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند.

در سنین مختلف، مردان بین ۱۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از زنان به پروتئین و ویتامین های B6، A، B12 و اسید فولیک و املاح کلسیم، فسفر، روی و ید نیاز دارند. اما در خصوص زنان باردار و خانم های شیرده، بالاترین نیازهای غذایی، در نظر گرفته شده و حتی در مواردی از مقدار مصرف مردان نیز به مراتب بیشتر است. در سنین بالا به علت تحرک کمتر، نیاز بدن به انرژی کاسته شده، ولی درمقابل نیاز به ویتامین ها ، املاح و پروتئین افزایش می یابد. با مصرف جوانه های مختلف می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین های B را به بدن برسانید. توجه به این موضوع که تامین ویتامین های C و E، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری کند و نیز تأمین منیزیم می تواند فشار خون را کنترل نماید، به نقش مهم جوانه ها و گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه بیشتر پی می بریم.

ادامه مطلب
صفحه 1 از 13712345...101520...قبلی »