دانلود بازیهای کامپیوتر

زردآلو

  اگر از طرفداران این میوه هستید، بدانید که پوست شما هم این میوه را دوست خواهد داشت. به خصوص اگر پوست‌تان خشک باشد، زردآلو نعمت بزرگی است. زردآلو غنی از ویتامین A است که پوست شما را احیا می‌کند و از بروز نشانه‌های چین و چروک جلوگیری می‌کند. آیا می‌دانستید که روغن‌های طبیعی موجود در زردآلو باعث می‌شوند که پوست شما چربی بیشتری تولید کند؛ در واقع زردآلو یک لایه محافظتی روی پوست شما ایجاد می‌کند.

مواد لازم پای سیب :

• آرد ۶۵۰ گرم
• تخم مرغ ۱۵
• شکر ۴۰۰ گرم
• روغن مایع  ۵۰۰ گرم
• خامه ۸۰ گرم
• سیب  ۵ عدد
• بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه :

تخم مرغ و آردوشکر را مخلوط کرده ۵ دقیقه مخلوط میکنیم . روغن و خامه را بعداز ۵ دقیقه اضافه میکنیم . در آخر بکینگ پدر را اضافه میکنیم .

میشه دارچین و به سیب زد و لایه شیرینی گزاشت .

و پای سیب آماده است

روغن آووکادو:

سرشار از ویتامین ها و مواد چربی است ، در بسیاری از کرم های زیبایی مخصوصاً کرم خاص پوست های خشک استفاده می شود. آن را به تنهایی یا همراه با روغن های دیگر از جمله روغن کنجد می توان به کار بست.

پس از پاک کردن آرایش صورت ، می توانید پوست صورت خود را با گوشت له شده آووکادو ی کاملاً رسیده بپوشانید . ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آرامش کامل استراحت کنید و بگذارید روی صورتتان بماند .

پایین آوردن کلسترول

سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب‌ در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز دیگری به اندازه سیب‌ مفید نیست.

 تقویت دستگاه گوارش

افرادی که از مشکلات دستگاه گوارشی رنج می‌برند با خوردن سیب می‌توانند عملکرد این دستگاه را در حد نرمال نگه دارند. مهمترین دلیل در تنظیم و تقویت دستگاه گوارش این است که سیب سرشار از فیبر است و این بدان معناست که حرکات روده‌ای را منظم می‌کند و دیر هضمی و یبوست را از بین می‌برد. با تنظیم دستگاه گوارشی از دل دردهای مزمن و شدید که به این دستگاه مرتبط است نیز کاسته می‌شود.